အေရျပားေပၚက ညႇင္းအေၾကာင္း သိေကာင္း စရာ

ညႇင္းေပါက္ တယ္ဆိုတာ အေရျပား ေပၚမွာ ဖန္းဂပ္စ္ မိႈစြဲတဲ့ အေျခ အေန ျဖစ္ၿပီး ယားယံတာနဲ႔ မသက္ မသာေဝဒ နာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အေရျပားမွာ သဘာဝအရ ဖန္းဂပ္စ္မိႈနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ရွိ ေနတတ္ပါတယ္။ ပိုးတခ်ိဳ႕က သိသိသာ သာ ႀကီးထြားျပန္႔ပြားလာတဲ့အခါ အေရျပား မွာ ယားနာ၊ ဝဲ၊ ေပြး၊ ညႇင္း၊ ႏွင္းခူစတဲ့ အ ေရျပားျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းရင္း

Malassezia Furfur ဆိုတဲ့ အေရျပားမိႈတစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ညႇင္းေပါက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူ႔အေရ ျပားမွာ ညႇင္းျဖစ္ေစတဲ့ မိႈပိုးအနည္းငယ္ က သဘာဝအရ ရွိေနပါတယ္။ ညႇင္း ေပါက္ဖို႔ အေျခအေန ေပၚလာခ်ိန္မွာ မိႈပိုးေၾကာင့္ ညႇင္းေပါက္ရတာပါ။ အထူး သျဖင့္ အေရျပားမွာ အဆီအိတ္ဂလင္း (Sebaceous Gland) ေတြ စတင္ဖြံ႕ၿဖိဳး လာတဲ့ အပ်ိဳေဖာ္၊ လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအခ်ိန္ မွာ ညႇင္းစၿပီး ေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ ညႇင္းျဖစ္ေစတဲ့ မိႈပိုးဟာ အေရ ျပားက အဆီဓာတ္ကို သေဘာက်လို႔ပါ။

ထင္ရွားေသာ အခ်က္

ညႇင္းဟာ ပူျပင္းတဲ့ ရာသီမွာေပါက္ ႏႈန္းမ်ားပါတယ္။ အထူး သျဖင့္ ေခြ်းထြက္ မ်ားၿပီး အေရျပားမွာ အစိုဓာတ္မ်ားသူ ေတြမွာ ညႇင္းေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညႇင္း ေပါက္တဲ့အခါ ယားတတ္ပါတယ္။ ညႇင္း ဟာ အမ်ားအားျဖင့္ ရင္ဘတ္၊ ေက်ာျပင္၊ ခ်ိဳင္းတို႔မွာ ေပါက္ေလ့ရွိၿပီး လည္ပင္း၊ မ်က္ႏွာ၊ ေပါင္ စတဲ့ ေနရာေတြမွာလည္း ေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညႇင္းက မကူးတတ္ ပါဘူး။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားသူမ်ား

ညႇင္းေပါက္တာက မ်ိဳး႐ိုးလိုက္တတ္ ပါတယ္။ ဥပမာ- မိဘမွာ ညႇင္းေပါက္တာ မ်ိဳး ျဖစ္ခဲ့ဖူးရင္ သားသမီး မွာ လည္း ျဖစ္ ႏိုင္ေျခရွိ ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ အေန နဲ႔ ကိုယ္ခံစြမ္းအားက်ဆင္းေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳက္ေဆးကို ေရရွည္ ေသာက္ရသူ ေတြနဲ႕HIV/ AIDS ေရာဂါရွိသူေတြ မွာ ညႇင္းေပါက္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ကုသမႈ Ketoconazole ပါတဲ့ ေဗာက္ေပ်ာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ညႇင္းေပါက္တဲ့ေနရာ ေတြမွာ လိမ္းကာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ထားၿပီး ေရေဆးခ်ရင္ သက္သာေစတယ္လို႔ အမ်ိဳး သားက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာ မႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ ဒီကုသမႈကို ညႇင္းမေပ်ာက္မခ်င္း ႏွစ္ပတ္ခန္႔ ဆက္ တိုက္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ

ညႇင္းမေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးကို အေလးထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသ ျဖင့္ အတြင္းခံအဝတ္အစားေတြကို တစ္ ေန႔ တစ္ႀကိမ္ပဲ ဝတ္သင့္ပါတယ္။ အဝတ္ အစားကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ေလွ်ာ္ဖြပ္ကာ မီးပူတိုက္ၿပီးမွ ဝတ္ဆင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေခြ်းထြက္မ်ားတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ခံအား က် ေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳက္ေဆးေသာက္ေန သူေတြအေနနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး အေလးထားဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။

ဇြန္-GoodHealth Journal